每年一到冬天，很多人選擇去滑雪作為戶外活動，但滑雪也要注意很多問題，所以滑雪要注意什么呢？。。。一起來看看吧。

1.滑雪之前熱身是必不可少的

我們平時很少鍛煉。如果我們長時間不運動，如果我們突然劇烈運動，很容易受傷。因此在宣布滑冰前必須要做熱身動作,例如壓壓腿扭扭腰;為滑冰充分準備工作中。

2.與他人保持一定的距離

初學者滑雪時應該與其他人保持一定的距離，以避免碰撞。當有更多的人員時，應調整和控制速度，不要太快或太用力。滑雪不怕摔倒，但它怕碰撞，所以你必須學會在必要的時候先摔倒。

3.不要為了刺激，盲目的追求速度

第一次滑雪練習應該在我們的能力范圍內逐步進行。建議向滑雪教練尋求初級技術指導。在你去不同難度的滑雪課程體驗真正滑雪帶給你的全新體驗之前，你可以從教練那里系統地學習基本滑雪技能。當標準達不到一定水平時，不要擅自在有技術要求的雪地上滑雪，以免發生事故。

4、滑雪要注意在摔倒后要判斷什么程度

如果你摔倒了，你應該判斷受傷的程度。如果有出血，不要用雪擦。你應該及時把它包起來。如果你感到骨折，你應該立即用夾板固定。滑雪摔倒后不要強行站起來，首先要確保疼痛區域是清晰的。

5.滑雪時候要學會保護皮膚

防曬霜只能在短時間內有效，所以應該每隔一段時間(通常為2小時)涂抹在暴露的皮膚上，陰天不允許留防曬霜，因為陰天紫外線仍然很強。如果你覺得滑雪時冷風對你的臉太刺激，你可以選擇只露出眼睛的頭盔，加上一面全封閉的滑雪鏡來完全遮住你的臉，這樣可以有效地防止冷風侵入你的臉。